Beschreibung
12 Weeks Just You – Dein Journal für Selbstliebe, Bewusstsein & ehrliche Verbindung mit dir selbst
Manchmal fühlt sich das Leben laut an. Voll. Schnell. Anspruchsvoll. Und während du alles gibst, rutschst du selbst leise aus dem Fokus.
12 Weeks Just You ist eine Einladung, diesen Fokus wieder zu dir zurückzuholen.
Nicht als weiteres To-do. Nicht als Projekt zur Selbstoptimierung. Sondern als geschützter Raum, in dem du dir selbst ehrlich begegnen darfst.
Dieses Journal begleitet dich über zwölf Wochen dabei, dich bewusster wahrzunehmen, liebevoller mit dir umzugehen und dich Schritt für Schritt wieder mit dir zu verbinden.
Mit geführten Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Selflove-Ritualen unterstützt es dich dabei, innezuhalten, hinzuspüren und dich selbst ernst zu nehmen.
Hier geht es nicht darum, etwas zu „reparieren“. Sondern darum, zu verstehen. Zu fühlen. Und dich selbst wieder als wichtigen Teil deines eigenen Lebens zu sehen.
12 Weeks Just You erinnert dich daran, dass Selbstliebe kein Ziel ist – sondern eine Beziehung. Eine, die wachsen darf. In deinem Tempo. Auf deine Weise.
✨ Was dich erwartet
Dieses Journal ist kein klassisches Tagebuch und keine To-do-Liste. Es ist ein Raum für echte Gedanken, leise Erkenntnisse und liebevolle Selbstbegegnung.
Dich erwarten:
- geführte Impulse & Reflexionsfragen
- kleine Achtsamkeits- & Selflove-Rituale
- wissenswerte Hintergrundinformationen zu den Themen
- monatliche Check-In-Momente zur ehrlichen Standortbestimmung
- viel Platz für deine Gedanken, Gefühle & Erkenntnisse
Die Struktur führt dich durch verschiedene Phasen der Selbstliebe – von bewusster Wahrnehmung über Annahme bis hin zu innerem Vertrauen und Entfaltung.
Alles in deinem Tempo. Alles darf sein.
🌿 Für wen ist dieses Journal?
Für dich, wenn du…
- dich selbst nicht länger übergehen möchtest
- einen liebevollen Zugang zu deinen Gedanken & Gefühlen suchst
- wieder mehr bei dir ankommen willst
- Selbstliebe nicht „lernen“, sondern leben möchtest
Egal, ob du Journaling-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst:
Dieses Journal holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
🤍 Ein Journal, das dich nicht antreibt – sondern hält
Hier geht es nicht um Perfektion. Nicht um tägliches Durchziehen. Nicht um „besser werden“.
Sondern um Bewusstsein. Um Mitgefühl. Und um die leise Entscheidung, dich selbst wichtig zu nehmen.
Du darfst Seiten leer lassen. Zurückblättern. Neu anfangen. Alles gehört zu deiner Reise.
✨ Teil der Selflove Collection
12 Weeks Just You ist der erste Band der Selflove Collection von The Selflove Co.
Eine Edition, die sich ganz der Selbstliebe widmet – als Grundlage für ein bewusstes, verbundenes Leben.
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